Il testo è rivolto a tutti gli studenti delle scuole secondarie di secondo grado che vogliono approfondire i temi dell’Educazione fisica affrontati dagli insegnanti a partire dell’esperienza pratica, senza sovrapporsi ad altre discipline. ll testo è suddiviso in 4 parti: • nelle prime due lo studente apprenderà l’anatomia e la fisiologia per comprendere i motivi per cui l’attività motoria è importante per mantenere la salute; • nella terza parte si approfondiscono i regolamenti, i fondamentali tecnici e i principali schemi di gioco delle attività sportive che normalmente vengono svolte a scuola; • nella quarta parte si evidenzia come la conoscenza e la scelta di uno stile di vita possano evitare di incorrere in situazioni dannose per la salute.